усилия [Тема] Страница 7

Если чересчур переживать о том, как у вас получается, вы хуже справитесь с заданием, потому что кратковременная Память будет перегружена бесполезными тревожными мыслями. Вывод отсюда простой: для самоконтроля требуются и Внимание, и Усилия.

К счастью, умственная Работа не всегда неприятна; Люди часто прилагают значительные Усилия в Течение длительных отрезков времени, не применяя силу воли. Психолог Михай Чиксентмихайи сделал Больше других для изучения такого естественного внимания, а предложенное им Название «поток» прочно вошло в Язык. Испытавшие Ощущение потока описывают его как « Состояние глубокой, непринужденной сосредоточенности, в которой теряется ощущение времени, себя и собственных проблем», а Радость, пережитая в этом состоянии, так убедительна, что Чиксентмихайи назвал его «оптимальным опытом». Множество занятий - от живописи до мотогонок - вызывает состояние потока, а для некоторых авторов даже написание Книги становится оптимальным опытом. Поток Хорошо разделяет две формы усилий: концентрацию на задаче и планомерный Контроль внимания. Езда на мотоцикле со скоростью 150 миль в Час или Игра в Шахматы, безусловно, требуют много усилий. Однако для удержания внимания на этих всепоглощающих задачах в состоянии потока Самоконтроль не нужен, так что для их выполнения высвобождаются дополнительные Ресурсы.

Зрачок оказался хорошим маркером физического возбуждения, сопровождающего умственные Усилия, а значит, им можно Было пользоваться в исследованиях работы разума.

Ощущаемое нами полное Бессилие - просто Выдумка хитрожопого мозга. Всегда можно отыскать каплю сил для ещё одного Усилия, для ещё одного броска.

Хочешь что-то проклинать - проклинай собственную Слабость.

В последние дни много обсуждений в социальных сетях о том, что в условиях «самоизоляции» Система образования оказалась на 90% не готова к переходу на on-line платформы и цифровые Технологии организации учебного процесса. Что, якобы, в новой Ситуации резко снизилось Качество и Эффективность обучения - в сравнении с традиционными формами организации учебного процесса и контактной педагогикой. Хочу предостеречь Вас от этого распространённого Заблуждения. Происходящие Изменения просто выявили реальное Состояние системы обучения, подготовки, образования и воспитания - Она и в контактных форматах ничему не учила и в 90% случаев просто зря тратила драгоценное Время учеников. А 10% процентов учеников, обладающих необходимыми рефлексивными способностями и навыками самоорганизации - учились в рамках старой системы и смогут продолжать это Делать при переходе на on-line. Они в силу разных обстоятельств освоили Деятельность «учения» и будут продолжать учиться несмотря на Все Усилия учителей, родителей и организаторов процессов подготовки и образования.

Кто мало тренируется - тот мало Живет.

Забота всех смертных, в которых воплотились их разнообразные Усилия, устремляется различными путями, однако направлена к одной Цели - блаженству.

Алхимия словно глубокий колодец. Предела не видно, но Если ты будешь продолжать копать, то Однажды достигнешь воды.

С Горы катиться всегда легче, чем на гору подниматься.

Не думай, что Наука не может чего-то объяснить. Ищи Законы в том, чего не понимаешь. Непрестанные Усилия этих поисков и зовутся "наукой".

Да, это - Счастье: властвовать над своим телом и над своею душою, строить и крепить свой Характер, копить духовные богатства, совершенствовать свои духовные акты.
Это счастье - творчески работать, создавать в мире новую Красоту, отдавать свое Вдохновение и свои Усилия на Создание Божией ткани в мироздании.
Это счастье - вести Общение с людьми, вчувствуясь в их Жизнь и постигая её Смысл; отдавать им своё Лучшее и прини Мать их дары; прощать им и получать от них Прощение; иметь отца и мать, и самому делаться отцом или матерью; иметь Верных Друзей; отстаивать свою родину и служить своему народу.
Это счастье - Любить и быть любимым; это Чудо - обмениваться взглядом Любви и выражать любимой женщине полноту своего Чувства - целостно и нежно.
Это счастье - воспринимать веяние духа и одухотворять свою душу и жизнь.
Это счастье - переживать молитву, исследовательскую Очевидность, совестный акт, художественное созерцание, истинную политическую свободу и служить водворению справедливости на земле.

Несмотря на Прошлое и нынешнее, приложив должные Усилия, можно оставаться элегантным.

... мы пишем Книги, не способные изменить Мир, несмотря на наш Дар и непрекращающиеся Усилия, несмотря на наши самые смелые Ожидания.