Даниэль Канеман. Думай медленно… Решай быстро (№ 390460)

К счастью, умственная Работа не всегда неприятна; Люди часто прилагают значительные Усилия в Течение длительных отрезков времени, не применяя силу воли. Психолог Михай Чиксентмихайи сделал Больше других для изучения такого естественного внимания, а предложенное им Название «поток» прочно вошло в Язык. Испытавшие Ощущение потока описывают его как « Состояние глубокой, непринужденной сосредоточенности, в которой теряется ощущение времени, себя и собственных проблем», а Радость, пережитая в этом состоянии, так убедительна, что Чиксентмихайи назвал его «оптимальным опытом». Множество занятий - от живописи до мотогонок - вызывает состояние потока, а для некоторых авторов даже написание Книги становится оптимальным опытом. Поток Хорошо разделяет две формы усилий: концентрацию на задаче и планомерный Контроль внимания. Езда на мотоцикле со скоростью 150 миль в Час или Игра в Шахматы, безусловно, требуют много усилий. Однако для удержания внимания на этих всепоглощающих задачах в состоянии потока Самоконтроль не нужен, так что для их выполнения высвобождаются дополнительные Ресурсы.