Автор цитат: Ирвин Ялом. Страница 4

Мы - в самом глубоком смысле этих слов - ответственны за самих себя. Мы, как выразился Сартр, являемся авторами самих себя. Посредством приращения своих выборов, своих поступков, своих отказов действовать мы в конечном счёте создаём самих себя. По словам Сартра, мы «обречены на свободу».

Пациенты хотят, чтобы психотерапевт был всезнающим, бесконечно надёжным и неуязвимым. Некоторые из моих пациенток, не раз имевшие Дело с ненадёжными мужчинами, боятся моей (и вообще мужской) моральной Слабости. Другие опасаются, что я слечу с катушек и сам стану пациентом.

[Психо]терапия похожа на живой Тест Роршаха - Пациенты проецируют на неё свои восприятия, Отношение и смыслы их собственного бессознательного.

Одна из главных задач в психотерапии - уделять Внимание своим непосредственным чувствам. Они снабжают нас драгоценными данными. Если во Время сеанса вы чувствуете, что вам скучно или вы раздражены, смущены, сексуально возбуждены или «выключены» вашим пациентом, рассматривайте это как ценную информацию.
Именно поэтому я так настаиваю на важности личной психотерапии для терапевтов. Если вы разовьёте глубокое Знание самих себя, уничтожите Большинство своих «слепых пятен» и будете иметь хорошую базу опыта в качестве пациента, вы начнёте понимать, какая Часть этой скуки или смущения - ваша собственная и какая часть вызвана пациентом. Важно проводить такое Различие, ибо, если пациент - Причина вашей скуки во время терапии, мы можем с уверенностью предположить, что он скучен и для других людей в другой обстановке.
Так что, вместо того чтобы расстраиваться из-за Ощущения скуки, приветствуйте её с радостью и ищите Способ извлечь из неё терапевтическую пользу. Когда Скука возникла? Что такого делает пациент, отчего вам скучно?

… у каждого Человека - собственный, отличный от других внутренний Мир, и Один Стимул имеет различные значения для каждого.

Терапевты должны Быть Хорошо знакомы со своей собственной тёмной стороной и уметь сочувствовать всем человеческим желаниям и импульсам. Опыт личной терапии позволяет студенту-психотерапевту пережить Многие аспекты терапевтического процесса с точки зрения пациента: склонность идеализировать терапевта, жажду Зависимости, Благодарность к заботливому и внимательному слушателю, Власть, дарованную психотерапевту.
Молодые психотерапевты должны прорабатывать собственные невротические Проблемы; они должны учиться принимать обратную Связь, обнаруживать свои «слепые пятна» и Видеть себя так, как видят их Другие; они должны уметь оценивать своё Воздействие на других и учиться обеспечивать точную обратную связь.
Наконец, Психотерапия - это Профессия, предъявляющая высокие психологические Требования, и терапевты должны развивать своё Осознание и внутреннюю силу, чтобы справляться со многими присущими ей профессиональными опасностями.

Если совершаете ошибку - признавайте её. Любая Попытка спрятать концы в воду неминуемо ударит по вам. На каком-то уровне пациент обязательно почувствует, что вы ведёте себя неискренне, и от этого пострадает Психотерапия. Более того, открытое Признание Ошибки - хороший Пример для пациентов и ещё Один признак того, что они что-то для вас значат.

Я не только потерял Тебя, самого дорогого Человека на свете, - Вместе с тобой исчезла Часть моего мира.

Долгое Время События обретали для меня Реальность только тогда, когда я делился ими со своей женой. Хотя с её смерти прошло уже несколько недель, Мне по-прежнему кажется, будто реальность не станет «реальной» до тех пор, Пока о ней не узнает моя супруга. Конечно, это совершенно иррационально, потому что моей Жены Больше не существует. Я не знаю, как выразить это более или менее Ясно, поэтому скажу как Есть: я, и только я, должен взять на себя Ответственность за Определение реальности.

… Сейчас, через восемьдесят восемь дней после смерти Мэрилин, я смотрю на Портрет и снова поражаюсь её красоте. Я хочу обнять её, прижать к своей груди, поцеловать. Но слёз уже меньше; я не чувствую ни мучительной Раны в груди, ни жгучей боли. Да, я знаю, что Смерть Ждёт меня, что смерть ждёт всякое Живое Существо. Но с тех пор, как умерла Мэрилин, Мысли о собственной кончине даже не приходят Мне в голову. Хотя мне Тяжело об этом Думать, я не охвачен страхом. Такова Природа Жизни и сознания. Я благодарен за то, что у меня Было.

Помнишь, Однажды я сказал, что мечтаю Быть похороненным с тобой в одном гробу? Ты возразила, что за Годы работы над книгой об американских кладбищах ни разу не слышала о гробе на двоих. Для меня это не имело значения: я сказал, что хочу лежать с тобой в одном гробу - мои Кости Рядом с твоими костями, Мой Череп рядом с твоим черепом. Эта Мысль успокаивала меня. Да, да, Конечно, Разум подсказывает, что нас с тобой Там не будет: то, что остаётся, - лишь мёртвая, бездушная, разлагающаяся Плоть и кости.
И Всё же идея, а вовсе не Реальность, дарует Утешение. Я, ярый материалист, заглушаю Голос разума и беззастенчиво лелею совершенно фантастическую мысль, что общий Гроб может спасти нас от вечной разлуки.

Неожиданно в моём сознании возникает Образ одинокого старика, которые любуется пылающим закатом. Он восхищён и поглощён окружающей его красотой. Я ему завидую. Как бы Мне хотелось Быть похожим на этого Человека!

«Это ещё не Конец» - как сильно, как страстно мы, Люди, цеплялись за эту Мысль с незапамятных времён. Каждый из нас боится смерти, и каждый из нас должен найти Способ справиться с этим страхом. Мэрилин! Я очень Хорошо помню твои Слова, которые ты повторяла так часто: «В смерти 87-летней Женщины, которая ни о чём не жалеет, Нет Ничего трагического». Эта идея - чем полнее ты живёшь, тем легче умирать - кажется Мне очень убедительной. Во всяком случае я в это верю.

Когда Тебя не стало, я погрузился в пучину беспросветной печали и скорби - да и как могло Быть иначе, Если я любил тебя с тех самых пор, как мы были подростками? Даже Сейчас, когда я думаю о том, как Мне повезло прожить свою Жизнь с тобой, я сам себе не верю. Как это произошло? Как получилось, что самая Умная, Красивая и популярная Девушка в нашей школе решила связать свою судьбу со мной? <…> И Всё же ты Всегда говорила мне, что любишь меня и видишь во мне огромный Потенциал. Я Никогда, никогда не смогу отблагодарить тебя за всё, что ты для меня сделала. Слёзы текут по моим щекам, когда я печатаю Эти строки.