Книга: Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, любящие этих мужчин. Страница 1

Отравляющие Отношения забирают огромное Количество энергии. Напряженность и конфликты истощают Силы, доброе Отношение и предоставленная Возможность быть собой - воодушевляют и наполняют энергией.

Ваш честный Ответ подтвердит детям то, что они на определенном уровне и так знали. Когда вы скажете им, что их Ощущения соответствуют действительности, вы освободите их от самообвинений, которые они могли возвести на себя вследствие проблем в семье. Перекладывая Ответственность на того, чье Плохое Поведение всему виной, - на взрослых, вы уберегаете детей от будущих моделей ненависти к себе.

Конец отношений равносилен смерти близкого Человека. Это Смерть ваших надежд, образа Жизни, Ощущения части целого. И как любую смерть, ее следует оплакать. Если вы не оплачете Расставание, Все снова вернется. Скорбь необходима, чтобы излечиться. Плачьте, кричите, бейте кулаками по подушкам, но, самое Главное, мобилизуйте любую Помощь, поддержку, Утешение, дружбу, которые только сможете найти. Помните, просить о помощи - это не признак Слабости. Слабость - уступить старым внутренним голосам, которые осуждают вас за то, что вам Было Плохо.

Скрывать информацию от тех, Кто неустойчив, непредсказуем, мстителен - это Стратегия выживания. <...> Нет Ничего благородного в том, чтобы быть честным, Если вы знаете, что за это с вами будут Плохо обращаться.

Не играйте Роль Жертвы. Не оставляйте важные Решения вашему партнеру только потому, что вы чувствуете себя виноватой в том, что вы его оставили. Вполне возможно, что Многие его Угрозы не имеют под собой реальной Силы. Помните, он - хам, и когда вы даете отпор хаму, он трусит. Знайте ваши законные Права, и вы будете меньше его бояться.

Есть много ресурсов психологической и психиатрической помощи для мужчин с тенденцией к саморазрушению или нестабильной психикой. Если он предпочитает отказаться от этих ресурсов и вместо этого возлагает Ответственность за свою эмоциональную Безопасность на вас, вы должны четко определить Границы своей ответственности за него. Если он усиливает саморазрушительное Поведение, а вы сделали Все возможное, чтобы помочь ему найти Другие источники помощи и поддержки, значит, пришло Время признать, что Саморазрушение - его личный Выбор.

Невозможно предсказать, выполнит ли ваш Партнер свои Угрозы причинить себе ущерб или покончить с собой или Нет. Понятно, что Иногда Люди кончают самоубийством. Но даже Если вы останетесь со своим партнером, это не гарантирует, что вы спасете его от его самого. А если вы уступите ему в этом и останетесь, это гарантирует, что ваш партнер будет использовать такую форму эмоционального шантажа всякий раз, когда будет чувствовать, что вы хотите уйти.

Даже самые агрессивные мизогины способны вызвать Жалость, когда им угрожают уходом. Они могут рыдать, умолять, впадать в истерику. Они могут извиняться и обещать исправиться. Они могут напоминать вам о всех тех замечательных временах, которые вы делили Вместе, Говорить, как он любит, как он нуждается в вас. Все это может вызвать у вас захлестывающую волну сострадания и нежности по отношению к нему.
И тут вы должны задать себе жизненно важный Вопрос, Прежде чем передумаете уходить: СОПРОВОЖДАЛИСЬ ЛИ ВСЕ Эти Слезы И Обещания ХОТЬ КОГДА-НИБУДЬ РЕАЛЬНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ В ПОВЕДЕНИИ?

Правильное Чувство вины мешает нам совершать вредные антисоциальные Поступки. Такое чувство вины необходимо, чтобы Наше Общество могло существовать. Однако чувство вины, которое испытывают Многие Женщины, покидая мизогинные Отношения, не имеет никакого отношения к «преступлениям против общества». Большая Часть этого Чувства вины проистекает из ошибочного Убеждения в ответственности за поступки других людей, острой Потребности в чужом одобрении, и готовности жертвовать собой. В этом случае Вина становится тяжелыми психологическими кандалами, которые служат исключительно тому, чтобы ослабить способность женщины покинуть разрушительные отношения и начать заботиться о себе.

Если их Давление вас начнет беспокоить, напомните себе, что они не живут вашей жизнью и не переживают того, что переживаете вы. Из самых добрых побуждений ваши Друзья могут сбивать вас с толку тогда, когда вам Больше всего нужна будет их Поддержка. Семейные пары могут чувствовать, что они теряют вас, как социальную ячейку. Они также могут обеспокоиться тем, что ваша потребность в участии обрушится на них. Напоминаю, какими добрыми бы ни были их побуждения, они не находятся в вашей шкуре.

Принимая Решение уйти, вам придется мобилизовать Все ваше Мужество, чтобы противостоять атакам доброжелательных советчиков. Возможно, вам поможет, Если вы вспомните, что у Друзей и членов семьи могут быть свои серьезные идеологические или личные Причины помешать вам. Эти причины могут не иметь никакого Отношения к вашему благу и благу ваших детей. Родственники способны Увидеть в вашем решении развестись падающую на их семью Тень.

Нет никаких свидетельств тому, что Дети нуждаются в двух родителях, чтобы вырасти во взрослых с нормальной психикой. Однако Есть свидетельства, что дети, выросшие в обстановке стресса, конфликтов и насилия, склонны в будущем повторять модель поведения агрессора либо Жертвы. Разводы для всех нелегки, однако дети могут пережить их и переживают при условии, что Рядом с ним остается хотя бы Один любящий взрослый.

В конце концов Розалинд смогла понять, что большая Часть ее Чувства вины за Разрыв проистекала из неправильного чувства ответственности за то, чтобы заботиться о Джиме и устраивать его Жизнь вместо него. Я объяснила Розалинде, что чем дольше Она будет заботиться о потребностях Джима, тем Позже он начнет заботиться сам о себе.

Отчаянный Страх рисует в нашем сознании катастрофические Картины будущего в тусклых и зловещих тонах. Отчаянные Страхи обычно выражаются абсолютно: Никогда, Навсегда, я не смогу.