эмоции [Тема] Страница 21

откуда беретесь вы Взрослые, новые,
Кто с просьбами, кто просто так «не зачем»?
мой Дом окружает Стена двухметровая;
на что Мне пускать вас в Предел этих стен?!

- Мне знакомо Все, что ты Сейчас чувствуешь. Страх, Радость, Любопытство. Я тоже их испытываю.
- Серьезно? После стольких лет?
- Да! А Зачем, по-твоему, я продолжаю путешествовать?

Картины должны передавать Эмоции, а не Слова. Назвать картину - значит уничтожить многозначность, которая делает её прекрасной.

Эмоции - это лакмусовая Бумага проведенного времени. Если они положительные, значит Время прошло не зря.

Шахматные фигуры не нуждаются в эмоциях. Они всего лишь Марионетки в руках игрока.

События, которых вы не осознаете, дают установку на ваши Действия и Эмоции.

Искусство должно испытывать людей, провоцировать их. Я считал себя самозванцем, годным только кисти переводить. А теперь я в этом засомневался. Мы ведь будим в людях Эмоции, Нет?

Знаешь, чувствовать - это работа,
И от неё Иногда устаёшь.
Волны эмоций, словно кислоты:
Переборщишь - Всё в душе сожжёшь.
Яркое Солнце, жаркое лето,
Стойкий Мороз, колючий Февраль -
Это не просто сезоны планеты,
А подтвержденье, что ты жива.
Буря эмоций. Дай же им выход,
Дай же им выДох!
Кричи, обнимай!
Выпусти стаи пантер и улиток.
Не запирай их внутри - отпускай!

Все прекрасные Чувства в мире весят меньше, чем одно доброе Дело.

Другое Исследование, проведенное той же группой, выделило конкретные Гены, участвующие в контроле внимания, показало, что на него влияют воспитательные Методы, а также продемонстрировало тесную Связь между способностью детей контролировать Внимание и способностью контролировать Эмоции.

Делиться самыми сильными негативными чувствами можно так, чтобы не винить в них ни партнера, ни себя. Главное - считать их симптомами неправильных моделей поведения. Например, начните с анализа опасных порывов и заявления: «Последнее Время я (ревную, сержусь, волнуюсь, чувствую вину, подавленность, хочу критиковать)» и закончите фразу: «…и Мне кажется, это потому, что мы начинаем следовать Модели… А ты как думаешь?»

Наблюдайте негативные Эмоции согласно правилу «50 на 50» Не зацикливайтесь на том, насколько обоснованны ваши негативные эмоции. Представьте, что примерно на 50% они соответствуют реальным проблемам и на 50% надуманны.

Как ни странно, но, когда Пара воспринимает Эмоции и ссоры как нормальное Явление, им легче восстанавливаться после них. Партнеры выплескивают свой Гнев и готовы разобраться с проблемами, породившими конфликтную ситуацию. Вспышки ярости, Если знать, как Правильно обращаться с ними, подготавливают почву для исцеляющего общения. Заранее понимая, что Разговор об отношениях может послужить поводом к скандалу с взаимными обвинениями, вы не будете так подавлены, когда это произойдет. Успокоившись, вы сможете переформулировать свои Аргументы и перейти к восстановительной фазе. Для начала подойдет Фраза типа: «Извини, я погорячился, но даже Хорошо, что мы Все высказали друг другу. Теперь давай спокойно разберемся в наших отношениях»

В некоторых случаях Ругательство даёт даже большее Облегчение, чем Молитва.