Делиться самыми сильными негативными чувствами можно так, чтобы не винить в них ни партнера, ни себя.
Главное - считать их симптомами неправильных моделей поведения. Например, начните с анализа опасных порывов и заявления: «Последнее
Время я (ревную, сержусь, волнуюсь, чувствую вину, подавленность, хочу критиковать)» и закончите фразу: «…и
Мне кажется, это потому, что мы начинаем следовать
Модели… А ты как думаешь?»
Оставить комментарий: