Автор цитат: Вирджиния Сатир

В Течение всей Жизни мы делаем Выводы, основываясь на личном опыте, однако ни Один из них почти Никогда не имеет Отношения ни к тому, что мы Есть на самом деле, ни к нашим намерениям.

Чтобы выжить, нужно, чтобы нас обнимали четыре раза в День. Чтобы чувствует себя полноценным, нужно, чтобы нас обнимали по восемь раз. Чтобы расти, нужно, чтобы нас обнимали двенадцать раз.

В воспитании детей Есть единственный Путь - Метод проб и ошибок. Сколько бы вы ни читали и ни строили гипотез, Многие Вещи познаются только на деле. У меня есть знакомый Психолог, который читал Лекции по воспитанию детей. Курс назывался «12 основных положении о воспитании». Потом он женился и после рождения ребенка написал новый курс под названием «12 советов по воспитанию детей». После рождения второго ребенка курс стал называться «12 подсказок по воспитанию», а после рождения третьего ребенка он перестал читать лекции.

Я - это я.
В целом мире Нет Человека точно такого же, как я.
Конечно, Есть Люди чем-то похожие на меня, но нет ни одного человека, полностью повторяющего меня.
Все, что исходит от меня, это исключительно мое, потому что это Мой выбор.
Мне принадлежит все, что во мне есть: мое Тело и все его движения, мое Сознание, включая все Мысли и Идеи, которые через него проходят.
Мои Глаза и то, что они видят, мои Чувства, какими бы они ни были, - Злость, Радость, Раздражение, Любовь, Разочарование, Восторг. Мой Рот и все Слова, которые он произносит, будь они вежливые, милые, правильные или жесткие и неправильные.
Мой Голос, мягкий или грубый, и все мои Поступки, направленные как на меня, так и на окружающих.
Мне принадлежат мои триумфы и успехи, Ошибки и неудачи.
Поскольку я вся принадлежу себе, то могу очень близко узнать себя и таким образом подружиться с собой, полюбить себя и все составляющие меня, и поэтому я могу направить все свои Действия в русло своих интересов.
Я знаю, что меня не устраивает, также знаю, что есть что-то, чего я о себе не знаю.
Но я же себя люблю и поэтому могу смело действовать, чтобы изменить то, что меня не устраивает, а также пытаться узнать то, чего я не знаю.
Я - это я в независимости от того, что я говорю, как поступаю, как выгляжу, что я думаю и чувствую.
Все это только мое, и это отражает мое Положение в данный Момент времени.
Когда я обдумываю, как я выглядела, что говорила, что делала, что думала и чувствовала, я могу отбросить то, что мне не нравится, оставить то, что меня устраивает, заменив отброшенное чем-то новым, более подходящим.
Я могу слышать и Слушать, Говорить и делать.
У меня есть все Возможности для того, чтобы быть близкой и полезной другим людям.
Все для того, чтобы разбираться в мире людей и вещей, окружающих меня.
Я принадлежу себе, поэтому я могу сама себя создавать.
Я - это я.
Со мной все в порядке.

Жизнь не такая, какой Она должна быть. Она такая, какая Есть. Все Дело в том, как вы ее проживете.

Я хочу, чтобы меня любили, но не держали.
Я хочу, чтобы меня ценили без рассуждений.
Я хочу, чтобы ко Мне присоединились, но не вторгались.
Я хочу, чтобы просили, а не требовали.
Я хочу помогать, но не упрекать в неумении.
Если мы оба хотим этого, мы можем встретиться.

Тот, Кто любим, открыт для нового.

Любовь - это Чувство, и оно не подчиняется правилам. Оно либо Есть, либо Нет.