концентрация [Тема] Страница 1

- Что Мне следует знать?
- Зачем вам знать, как устроены Часы. Просто Иногда поглядывайте на Время.
- Is there anything I should know?
- You're asking me how a watch works. For now, just keep an eye on the time.

Рассеянный Человек и Есть сосредоточенный. Но не на ожидаемом или желаемом, а на другом и своём.

Концентрация и Простота. Чтобы мыслить Ясно, вы должны приложить большие Усилия. И это того стоит, потому что так вы сможете свернуть Горы.

Мне очень сложно сконцентрироваться на работе. Особенно при работе за компьютером. И как-то мне Надо Было написать курсовую, и перед этим я зашёл на сайт со звуками для концентрации внимания. Мне предложили Звук деревни. Я включил. И где-то Там замычала корова, там залаяла собака, тут прошли курицы... А я сижу и думаю: "Блин, да у меня столько всего по хозяйству!"

Способность концентрироваться и Хорошо использовать своё Время - это Всё, Если вы хотите преуспеть в бизнесе или практически в любой другой области.
The ability to concentrate and to use your time well is everything if you want to succeed in business - or almost anywhere else.

Что бы ты ни делал, делай как можно Лучше и сознавай то, что ты делаешь. Не пытайся Делать две Вещи одновременно, например, мочиться и чистить Зубы, а у Тебя такое бывает. Тебе кажется, что ты экономишь таким образом Время, а в результате царит Беспорядок - и в отхожем месте, и в твоем рту.

Обучение дзену обостряет Восприятие. Дзен создает Человека, который предельно сосредоточен на том, что он делает, старается сделать Все как можно Лучше, осознает происходящее вокруг него и ту Роль, которую он в происходящем играет.

Если Концентрация внимания является базовым свойством в психологии внимания, то Управление вниманием является ключевой способностью управления своим временем.

Часто важнее фокусироваться не на том, что Делать, а на том, чего делать не нужно.

- Ты Никогда не пробовал в минуты беспокойства Думать на другом языке? - оборвал меня Генри.
- Что-что?
- Это позволяет держать себя в руках, не дает мыслям разбегаться.

Концентрация - вот что важно в любом бою.

Чем полнее вы сумеете сконцентрироваться на единственной задаче, тем дальше продвинетесь по «кривой производительности»: Время работы будет сокращаться, Качество - расти. Поэтому нежелательно прерывать этот Процесс, так как каждая Остановка ломает цикл и отбрасывает вас Назад в ту Часть кривой, где каждый фрагмент задания требует Больше сил и времени.

Какова бы ни была Цель - будь то нанесение удара в определенное Место или проведение броска определенным способом, всегда должен существовать единый всеобъемлющий принцип, управляющий всей сферой. И этот принцип - оптимальное, наиболее эффективное использование духовной и физической энергии, направленное на достижение конкретной Цели.

Правило «быть здесь и нигде Больше» является ключом к полной концентрации. Есть только текущий Момент. Нет Ничего больше.