депрессия [Тема] Страница 30

Задумайся о тех, кому не Всё равно,
Кому ты дорог и Кто в этот Час с тобой
Лицом к лицу стоит напротив этих дней,
Пытаясь выбраться наверх.

Во-первых, что это такое - Жить? Что означает это слово?
Мои Дети… но что я могу им дать? Маму в депрессии? Перевернутый мир?
Я готова вставать по утрам, одеваться, завтракать, одевать и кормить дочерей, держаться до вечера, укладывать их и целовать на Ночь. На это я способна. На это Все способны. Но не более того.
Будьте ко Мне милосердны.
Не более того.

Он Все хохотал и хохотал - Зная, что стоит ему остановиться, и Черная Депрессия, как свинцовое суфле, погребет его под собой. Но он четко видел его - простирающееся перед всеми ними «светлое» Будущее…

Так начинается депрессия...
ты просыпаешься утром и боишься Жить..

Чувство тревоги, объяснит вам любой дорогой Психиатр - вызывается депрессией, и тот же самый психиатр, во Время второго визита, сообщит вам за дополнительную плату, что Тревога вызывает депрессию.

- Что с тобой?
- Я несчастна...
- Ну пойди поешь что-нибудь.

Депрессии в основном вызываются отсутствием личного пространства. Те, Кто увлекается покером, бриджем, шахматами или музыкой, танцами, чтением, или же плетением корзинок, макраме, филателией, гольфом, боксом, или изготовлением глиняной посуды, не страдают депрессией.

Мое эмоционально-депрессивное Состояние Мне совершенно не нравится. Дурацкое Чувство тревоги и никчемности существования
упало на Сердце так неожиданно, как падает на новую футболку подтаевшее Мороженое... Огромной липкой массой... Эта обыденная
однотонность с ее приторным запахом ранней зиммы словно нитями вытаскивает из недр моей памяти Все негативные воспоминания.
Они в свою Очередь выстраиваются в стройные ряды слайдов, которые с завидной регулярностью мелькают в моей голове, не
давая сосредоточиться на чем-то существенном и необходимом для поднятия моего настроения на должный уровень...
Озноб и температура берут свое... Сигареты уже не спасают... Ну что ж... Погружаюсь в пучину депрессии,
болезни и одиночества...

Лучше изливать свою Печаль перед картинами Делакруа, Рембрандта и Ван Гога, чем перед рюмкой водки или в окружении бессильной жалости и злости.

Стоит тебе впасть в депрессию - а ты пребываешь в ней постоянно, - как спешишь ублажить себя ультрафиолетом. В результате, чем сильнее ты хандришь, тем Больше загораешь.

В разгар депрессии ты совершенно вялый и тебе неохота даже перерезать себе вены. Ты ходишь или лежишь, будто в схватывающемся бетоне.

Ты счастлива, так каждый думает. а ты гниешь в своей внутренней депрессии.

Можно разными способами пытаться преодолеть депрессию. Можно Слушать органные произведения Баха в церкви Христа Спасителя. Можно с помощью бритвенного лезвия выложить на карманном зеркальце полоску хорошего настроения в виде порошка, а Потом вдыхать его через трубочку для коктейля. Можно звать на Помощь. Например, по телефону, так, чтобы точно знать, Кто именно Тебя услышит. Это европейский Путь. Надеяться, что можно, что-то предпринимая, найти Выход из трудного положения. Я выбираю гренландский путь. Он состоит в том, чтобы погрузиться в черное Настроение. Положить свое Поражение под микроскоп и сосредоточиться на нем. Когда Дело обстоит совсем Плохо - как Сейчас - я вижу перед собой Черный туннель. К нему я и иду. Я снимаю свою дорогую одежду, свое нижнее Белье, свой шлем безопасности, оставляю свой датский Паспорт и вхожу в темноту. Я знаю, что пойдет поезд. Обшитый свинцом паровоз, перевозящий стронций-90. Я иду ему навстречу. Мне это по силам, потому что мне 37 лет. Я знаю, что в глубине туннеля, под колесами, между шпалами Есть крошечный просвет.

- Давай я тебе расскажу про одного парня из полиции. Он хотел быть не просто копом. Он хотел быть супер-копом. В Первый День в патруле ему пришлось иметь Дело с заурядной домашней ссорой. И вдруг муж достаёт пушку и стреляет в свою жену и маленькую дочку, прямо у него на глазах. На следующий день супер-коп не может встать с постели. Буквально - у него Руки и Ноги не двигались. И вот он просто лежал так, Пока на него не снизошло гениальное Озарение. Плохие Вещи случаются. И хотя твоя Работа - предотвращать их, Иногда ты не можешь этого сделать. Всё, что он мог, это Жить дальше, день за днём. Это всё, что у него Было, всё, что он мог как-то… контролировать.
- И что, он наконец встал с постели?
- Да, я встал. Я встал с постели и пошёл на работу. И каждый день с тех пор я благодарю Бога за еще Один день и молюсь, чтобы не потратить его зря.