Нельзя по утрам сбрасывать свое
Тело с кровати сразу. Нужно дать ему
Время проснуться. Хотя бы минутку - полежи, потянись, как кошка. Твое тело скажет тебе за это
Спасибо. Просто привыкни просыпаться на пару-тройку минут
Раньше, чем требуется, и ты удивишься, насколько легче тебе будет вставать.