Если вы думаете, что для закалки Силы воли нужно быть строже к себе, вы не одиноки. Но вы ошибаетесь. Все исследования показывают, что при самокритике устойчиво снижается Интерес к делу и ухудшается Самоконтроль.
Гораздо чаще мы используем свои навороченные Мозги не для стратегически грамотных решений, а чтобы действовать менее разумно. Всё потому, что лобная кора сильна не только самоконтролем. Она может придумывать рациональные Оправдания плохим решениям и обещать, что Завтра мы исправимся.
If we can’t restrain the beast which dwells inside
It will find it’s way somehow, somewhere in time. Если мы не сможем обуздать монстра, который Живет внутри,
Однажды он найдет Выход.
Не верь своему телу! Его чувствам, инстинктам, желаниям, лени, голоду, усталости. Тело - это ленивая, сонная, бестолковая, тормозящая и предательская Дрянь! Всё, что оно говорит и желает, - Ложь. Возьми его за горло, или оно возьмет за горло Тебя.
Только в беде познается, из какого материала ты сделан. Я всегда думала, что сделана из дуба, но оказалось, что из какого-то другого дерева, податливого, как воск. Стоит какому-нибудь поганцу поиграть ножом перед твоим носом, и уже сыплются щепки...