- Но разве он не сказал, что вы должны приучить себя обходиться без снотворного?
- Да, сказал. Но он не сказал, как Мне приучить себя обходиться без сна.
Он засыпал и просыпался, задремывал и пробуждался, всякий раз одолеваемый мыслью о том, что Надо догнать и ухватить Сон, не позволить бессоннице разлечься Рядом, на свободной половине кровати.
Не можете заснуть, когда Рядом храпят? Это потому, что раздражаетесь. А Надо мысленно Говорить так: "О! Как ты красиво храпишь! А можно ли немного погромче? Это так меня усыпляет..." Проверено - действует стопроцентно.