Автор цитат: Сила воли



Если вы знаете, что могли бы спать дольше, но каждый Вечер засиживаетесь допоздна, задумайтесь, чему вы говорите да вместо сна. Это же правило применимо к любой задаче, которой вы избегаете или которую откладываете - когда не удаётся найти в себе Силы что-то с Делать, попробуйте найти то, что делать не нужно.
Как развить и укрепить Сила воли
вечер силы прокрастинация избегание откладывание
№ 438190   Добавил MegaMozg 29-04-2022 / 18:00
Комментировать
Если вы говорите себе, что слишком устали и у вас Нет времени размяться, подумайте о тренировке как о чём-то, что восстанавливает Силы и волю, а не истощает их.
Как развить и укрепить Сила воли
усталость нет тренировка силы физические упражнения
№ 438187   Добавил MegaMozg 29-04-2022 / 17:51
Комментировать
Наиболее ощутимо улучшают Настроение и снижают Стресс пятиминутные, а не часовые Упражнения.
Как развить и укрепить Сила воли
настроение движение стресс физические упражнения
№ 438186   Добавил MegaMozg 29-04-2022 / 17:48
Комментировать
Физические Упражнения, как и Медитация, увеличивают и ускоряют Мозг и в первую Очередь префронтальную кору.
Как развить и укрепить Сила воли
мозг медитация физические упражнения
№ 438184   Добавил MegaMozg 29-04-2022 / 17:42
Комментировать
Мы можем игнорировать искушения, когда их Нет в непосредственной близости от нас, но как только они оказываются перед нашими глазами, мы теряем Чувство перспективы и забываем о наших долгосрочных целях.
Возьми свою жизнь под контроль Сила воли
самоконтроль сила воли нет искушение
№ 420248   Добавил MegaMozg 04-06-2021 / 11:57
Комментировать
Связь между силой воли и принятием решений выглядит так: Принятие Решения истощает нашу волю, а с истощенной волей мы менее способны принимать решения.
Возьми свою жизнь под контроль Сила воли
познавательные цитатысила воли связь принятие принятие решений
№ 418592   Добавил MegaMozg 06-05-2021 / 18:45
Комментировать