Всегда находите
Время, чтобы прислушаться к себе, внутреннему голосу и потребностям, которые живут внутри ВАС. За ежедневной суматохой и рутиной мы забываем
Слушать себя и свой
Организм, внешний
Шум забивает наш внутренний
Свет, чистоту и не даёт Солнцу пробиться.
Достаточно пары минут, чтобы заглянуть «в себя» и услышать СВОИ внутренние подсказки, которые помогут настроить навигатор и выведут на правильный путь.
Просто на пару минут отпустить себя, выровнять
Дыхание и
Пульс, настроить
Все ритмы на нужную волну и зарядиться энергией на весь день.
Для этого не обязательно заседать в позах лотосов или придерживаться других модностей 🙄, можно настроиться чашечкой тёплого чая, просто подышать у окна или полежать с закрытыми глазами несколько минут после пробуждения. Встать пораньше, чтобы встретить
Рассвет или отложить
Дела, чтобы полюбоваться заходом Солнца.
Главное - это должно быть только твоё время. Потрать его так, как комфортно именно ТЕБЕ.
Время услышать себя и понять, чего же тебе
Хочется сегодня.