Лама Сопа Ринпоче. Преобразование проблем в радость (№ 456007)

Гнев не приносит ни малейшей пользы или довольства ни вам, ни другим. Он приносит только Вред, делая ваш ум несчастным и Всё более и более злобным. Вместе с тем, потакание себе в своей подверженности гневу накладывает отпечаток на ваш ум, так что когда вы в следующий раз столкнетесь с подобными обстоятельствами, гнев возникнет снова.