Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств (№ 440463)

Стыд также является одним из ключевых признаков тревожности. Вы можете пытаться скрыть симптомы неуверенности или паники, думая, что Другие Люди с недоумением отнесутся к вашим странностям, Если узнают о ваших настоящих эмоциях. Чувства изоляции и неполноценности могут запросто вызвать депрессию, потому что общаться с другими людьми Тепло и открыто становится Всё труднее.