Дмитрий Чернышев. Как люди думают (№ 380142)

Очень Хорошо работает Метод отказа себе в чем-то любимом. Это может быть плитка шоколада, фисташковое Мороженое, компьютерная Игра или Поход на рыбалку. Отложите Удовольствие до той поры, Пока вы не придумаете что-то Интересное. И Награда покажется вам желаннее. И от мыслительного процесса вы будете получать удовольствие. Потому что за ним следует награда.