Тхить Нят Хань (Тит Нат Хан). (№ 485824)

Делая Вдох, вы возвращаете ум домой, в свое Тело. Значительную Часть времени ваш ум находится вне тела. Однако, когда они Вместе, вы действительно пребываете Здесь и Сейчас для трансформации и исцеления. Присутствие в настоящем прекрасно, ваше Дыхание становится объектом вашего ума, и вы можете стать свободным человеком. Вы можете взрастить свободу.