Саманта Бордман. Больше силы в каждом дне (№ 465444)
Самодистанцирование помогает снять остроту повседневных неприятных событий. Неудачи и беды кажутся не такими личными. Самодистанцирование позволяет Лучше справляться с тревогой о будущем - например, о провале на экзамене или болезни.
Оставить комментарий: