Отрицательные
Эмоции важно научиться на подавлять, а управлять ими, контролировать
Делать Выбор в пользу отказа от них ещё на этапе их возникновения. У нас же обычно принято,
Увы, по-другому: позволить себе обидеться и разозлиться, дать обиде и злости разрастись - а
Потом начинать с ними бороться либо подавлять: и то, и другое требует колоссальных энергозатрат и совершенно неконструктивно.