Неприятные
Чувства являются выражением неудовлетворенных потребностей. Поскольку
Гнев воспринимается как неприятное
Чувство, то, замечая гнев другого, мы можем обратить
Внимание не на его
Поведение,
Слова, тон
Голоса и жесты, а на его неудовлетворенные
Потребности и попытаться выразить их: «Ты сердишься, потому что хотел бы, чтобы
Тебя Больше уважали, считались с тобой, прислушивались к тебе, поддерживали тебя, доверяли...»
Может случиться, что сразу мы не сможем назвать соответствующую потребность. Однако другой наверняка заметит, что, вместо того чтобы возражать и оправдываться, нападать в
Ответ или спасаться бегством, мы продолжаем
Слушать его. Такое поведение необычно, оно удивляет. Как правило, после первых же слов тон снижается. Другой отвечает: «Да, это так,
Мне действительно хотелось бы, чтобы ты...» или «
Нет, это не так, я хотел, чтобы ты...» И потихоньку мы начинаем
Танец, который сближает нас.