Человек умел превратить что угодно в полезную тренировку: едешь в автобусе? Тренируй
Внимание и периферийное
Зрение, тренируй
Разум и
Память, мысленно играя в воображаемые
Шахматы, работай эспандером, монеты на ощупь по номиналу и орлу решке раскладывай... да в конце концов, просто напрягай
Мышцы тела и расслабляй.
Идешь по улице? Проверяйся на
Преследование, тренируй внимание, тренируй бесшумную походку, представляй
Модели поведения в случае,
Если Тебя атакует
Часть окружающих, падает сверху
Кирпич, вылетает на тротуар машина... и не забывай про мышцы, да и про
Всё остальное.