Автор цитат: Мелоди Битти

Перестаньте искать Счастье в других людях. Наш Источник счастья и благополучия - не в других; он внутри нас. Научитесь центрироваться на себе.
Перестаньте центрироваться и сосредотачиваться на других людях. Примиритесь с собой и удовлетворитесь собой. Перестаньте постоянно искать одобрения и подтверждения собственной Ценности у других. Нам не нужно, чтобы нас одобряли Все и каждый. Нам нужно только Наше собственное Одобрение.

Перестаньте отказываться от себя, от своих потребностей, от своих желаний, от своих чувств, от своей Жизни и от всего, что вас составляет. Примите Решение всегда заботиться о себе - и придерживайтесь его. Мы можем себе доверять. Мы способны справиться и адаптироваться к любым событиям, проблемам и чувствам, с которыми сталкивает нас Жизнь. Мы можем доверять своим чувствам и своим суждениям. Мы можем решать свои Проблемы. Мы можем научиться Жить и с нашими нерешенными проблемами. Мы должны доверять тем людям, на которых учимся полагаться, - самим себе.

Тайминг и Обстоятельства могут меняться. Это нормально. Обычно я оказываюсь в лучшем месте или в таком месте, которое Лучше для меня. Здесь в игру вступают Принятие, Доверие, Вера и Умение Отпускать.

Мы не обязаны быть идеальными. Мы даже не обязаны быть почти идеальными.

Если вам следовало бы что-то Делать, делайте это. Если вы пытаете себя, прекратите это. Станет легче.

Если Мне удастся внятно изложить в этой книге хотя бы одну идею, надеюсь, это будет следующая: самый верный Способ свести себя с ума - ввязываться в Дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым - заниматься собственными делами.

А Если особенно важно, чтобы что-то Было сделано или сказано, не волнуйтесь: это Все равно случится.

Мы, Люди, предрасположенные к Зависимости друг от Друга, должны знать меру. Нам следует определить Границы того, что следует Делать для других. Мы должны обозначить границы того, что Другие могут себе позволять по отношению к нам. Люди, с которыми мы связаны, должны знать, что существуют определённые границы.