Книга: Новый оптимистический подход к человеческим отношениям

Гештальт разрабатывает унифицированное воззрение на человеческое Существо, интегрируя воедино его Опыт, где Тело может разговаривать, а Слово воплощаться.

Гештальт побуждает нас к тому, чтобы мы расправили свои Крылья во весь размах. Он нам предлагает заменить « Серость» компромисса на веер радуги.

Гештальт способствует аутентичному контакту с другими, креативному приспособлению организма к его окружению, а также осознанию внутренних механизмов, которые очень часто нас подталкивают к повторяющемуся и устаревшему поведению, утратившему действенную силу. Он позволяет выявить процессы блокады и разрывы в нормальном цикле удовлетворения потребностей, он разоблачает наши избегания, наши Страхи и наши подавления, как впрочем и наши Иллюзии.

Гештальт не заставляет нас усмирять наши Эмоции, … т. е. низводить их до рабства! Речь идет скорее об их «приручении», т. е. о том, чтобы их как можно Лучше узнать и сделать своими друзьями - с которыми мы можем доверительно разговаривать. Не противостоять, не бороться против, а идти Вместе Вперед.

Гештальт располагается на пересечении психоанализа, психотелесных видов терапии, в духе Райха (берущих Начало из работ Вильгельма Райха, психоаналитика, отколовшегося от Фрейда), психодрамы, феноменологических и экзистенциальных подходов, различных направлений восточной философии.

Прежде всего Гештальт предписывает как можно Лучше узнать себя и принять себя таким, каков ты Есть, а не пытаться измениться в угоду какому-то реальному или идеализированному эталону, каким бы он ни был: индивидуальным или социальным, внутренним или внешним, философски-моральным или религиозным.

Гештальт-терапия нацелена на поддержание и Развитие гармоничного благополучия, а не на «борьбу» и «починку» тех или иных расстройств, какими бы они не были.

Цель Гештальта состоит не просто в разъяснении природы наших трудностей, а в экспериментировании с наметками новых решений: к исследованию «знать Почему» он добавляет «ощущать как» - основного двигателя изменений.