Сатьярти Пратик. (№ 417609)

Я буду повторять это Каждому, Пока вы наконец не поймете, о чем я:
Вы уже в порядке, с вами Всё хорошо!
И это Сила Видеть Эти Эмоции, выражать их, переключать их и отвечать уже из пространства внутреннего спокойствия, внутреннего центра. Тут вам поможет медитация.
Из этого состояния ясности и спокойного четкого осознания что ты хочешь или Нет, что тебе нравится или нет, тогда Время идти в коммуникацию и Говорить об этом.
Но говорить уже не из реакции, а из центрированного внутреннего баланса и ясного понимания себя и своих потребностей.
Просто добавь всё это в ежедневную жизнь!
Сделай медитацию частью своей Жизни.