Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической терапии (№ 396226)

Мы даже ожидаем, что наши Эмоции окажутся постоянными. "Несколько минут Назад я был зол и кричал на Тебя. Теперь я испытываю Облегчение и даже теплые Чувства к тебе. Что это со мной, что делает меня таким изменчивым? Только поверхностные чувства меняются так быстро". Так говорит здравый Смысл, и он чертовски ошибается. Чувства текут и развиваются. Их Выражение способствует движению. Если мы не понимаем этой простой истины, то чувствуем себя глупыми и уязвимыми, на самом деле выражая совершенно нормальное Состояние. "Поскольку я был зол минуту назад, Лучше Мне продолжать злиться на тебя, а то ты подумаешь, что я не придаю этому значения, или же отомстишь мне теперь, когда я не вооружен своим гневом. Я должен придумать что-нибудь, чтобы продолжать злиться на тебя". Таким образом, Взаимоотношения страдают, и накапливается Горечь.